教学培训

【AF教学】独家!手指转球基础动作完全指南!

很多球友私信问我手指转球怎么练习,今天我就把手指转球的基础动作给大家分析一下(拖 … 继续阅读

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【AF教学】篮球规则看仔细,无情打脸懂球帝!

前几天教学说杀手变向不怕翻腕帮,结果又招来了走步党,卧槽,真是来回装逼何时了,一 … 继续阅读

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【AF教学】库里热身连续运球动作详细分解!

AV8D下午早!哈~上次AF君发了模仿库里的热身动作之后很多人说看不清楚动作,希 … 继续阅读

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【AF教学】比变向更酷的杀手变向(killer crossover)!

提起阿伦艾弗森,大家第一反应是他的变向运球(crossover);而说到蒂姆哈达 … 继续阅读

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【AF教学】我不是假投篮,我的名字叫拜佛!

这几天冷到飞起,分分钟冻的蛋碎的节奏,大家千万别去户外打球,就是去室内打球也要热 … 继续阅读

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【AF教学】双重变向double crossover!

这个动作本想一笔带过的,没想到说着说着就上瘾了,毕竟也是个有效的进攻方式~今天就 … 继续阅读

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【AF教学】街球非物质文化遗产-滚地龙

今天天气又晴了,AF君没忍住又到楼下遛了一圈,准备拍些素材,没想就这么运了几下, … 继续阅读

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【AF教学】我说切克你说闹,我一抬手你就跳之假投篮

今天阳光明媚,养伤许久的AF君也拖着伤腿在楼下走了一圈运了会球,虽然只有20分钟 … 继续阅读

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从教授到PAT DA ROC-CRAZYLEGS彻底研究!

又下雨了,心情很是不爽,更不爽的是昨天忍痛带伤准备的转身教学素材被家人不小心删了 … 继续阅读

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【AF制造】万万没想到!SHAM GOD还能这么玩!!!

街头职业通吃的sham god,俨然已是最受欢迎的过人动作之一,作为球场炫酷装逼 … 继续阅读

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【AF制造】必须是史上最详细的胯下运球教学!

各位靓仔靓妹们,圣诞快乐! 背后运球的教学出来后异常受欢迎,出乎我意料,很多球友 … 继续阅读

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晃倒保罗!?库里招牌动作:跳步背运 完全解析!

各位:AF君脚伤未好,如果动作示范不到位还请多多指出,如果觉得好还请多多分享转发 … 继续阅读

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【AF制造】背后运球之邪道教学完全攻略

又到了吹水学球一起交流的时间了,今天AF君来和大家聊一聊背后运球,由于人体生理结 … 继续阅读

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Uncle Drew德鲁大叔经典动作:背运转身2.0动作解析

德鲁大叔系列我想大家都很熟悉了,里面有个动作很多人都在网上问过,但一直没人解释, … 继续阅读

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【AF制造】变向运球完全研究指南!

作为一名篮球教练,AF君我教过的学生从6岁到30岁,从幼女到熟男,也算是经验丰富 … 继续阅读

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跟AF君学街球系列七:华丽与实战兼备的转身组合动作!

OK,之前说了很多基本动作,今天和大家说几个华丽与实战兼备的转身组合动作,不过在 … 继续阅读

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