跟AF君学街球系列正式开始!基本街球动作一

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各位球友,经过数次尝试后,AF君决定以后将固定公众号内容:以街球教学为主,漫画、游戏这些个人爱好将不会再出现在本公众号内容中,感谢大家一直以来的支持!

以后公众号将不定期更新,基本一周在1~3次,分为两个系列:街球运球和花式表演,另外会继续不定期推出已经出了8集的基础视频教学“泡菜的街球日志”系列。那么今天就开始我们的街球之旅初级教学一!

SHAM GOD

这个动作以前详细的讲解过,主要是脚步,还有要记住,球不能离身体太远,否则很容易失误

先上个动图,可以先看一下,右手往前拍球的一瞬间,右腿先抬,然后迅速将右腿放下,左腿抬起(这时候就形成了一个空踏步,防守者会觉得你好像往右侧跑起来了,实际上你只是做了一个很普通的移动)

再从另一个角度看一下

再来一遍:注意右脚的步伐很小,关键在于右脚蹬地后一瞬间的力量以及左脚的动作配合

来几个实战运用图

麦迪亲自演绎

这张把易建联给晃了

还是德鲁大叔做的帅

大鹏展翅

这个动作我以前也讲解过,这次主要说一下脚步,很多人做的时候容易碰到腿打到蛋啊啥的,关键是因为腿没有向前迈,然后控球手将球向下打的时候一定要用手指发力,这样球才会反弹回来,否则会打到大腿~

腿往前迈是非常必要的~

背后抬腿运球(同侧、异侧)

这个动作要点在于抬小腿的时候,腿是画圈抬起来的,不是直上直下,这样不容易打到自己的腿~

异侧运球小腿抬起向内画圈

同侧抬腿背运:小腿抬起向外画圈

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