【AF教学】比变向更酷的杀手变向(killer crossover)!

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提起阿伦艾弗森,大家第一反应是他的变向运球(crossover);而说到蒂姆哈达威,则是他大杀四方,收下无数人脚踝的杀手变向(kill crossover)了。蒂姆哈达威是NBA的传奇后卫,也是当年金州勇士“Run TMC”组合之一,1990-91赛季,“Run TMC”组合场均可以拿下71.7分,比现在的水花兄弟可要凶残多了,有兴趣的球友可以百度一下,AF君就不在这里多说啦~

说说今天的杀手变向,杀手变向=胯下+变向,从操作难易度上来说,AF君认为它比变向更好掌握,而且不是那么的费膝盖,因为变向讲究的是重心转移,脚步比较讲究,而杀手变向更注重动作的出其不意。

相关资料:AF街球教学-变向的秘密:重心转移

分别从背面和正面看一下

脚步没有类似变向的移动,只是凭借上身的轻微晃动就能够过掉对手


正面再看一下

能过人且不费膝盖,简直是打球必备!

如何练习呢,先看一下动作分解图

知道步骤之后,我们就开始练习啦,只要练习一招就口以,但素一定要熟练哟!

LIKE THIS~虽然膝盖有伤不能弯曲太多但我压低了上半身,凑合着看哈~知道怎么练习就行,不过这动作不太好练,特别是手指没啥力量的~不过熟能生巧,没事儿!

熟练之后,我们就开始正式练习这个动作啦,一般来说有下面几个衍生动作

胯下同时加一个小跳步然后变向

胯下拉回后连续胯下迷惑对手+突然变向

这个就是原始的杀手变向了:胯下+直接变向,没有小跳步,这个动作做起来不太容易,要多练,讲究的就是快速和突然

慢动作可以看出上身要稍微往一侧晃一下

最后请允许AF君怀念一下往昔,虽然没技术,动作又难看,可那小脚步,抖个不停啊,时刻准备着突破~现如今,只能空回味喽~

哎卧槽,看了十几遍才发现原来用的也是杀手变向(敷衍版)啊~

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